縱然每一個人生境遇不同,但是相同的是都要走上一個不歸路
-- 老.

讓我把老來是喜是悲放在天平上稱, 到底我的答案是什麼呢?
從前登山涉水,50公里越野,自行車環島是"輕而易舉",現在步道健行"
氣促汗流",排隊久站也"頭昏眼花". 誰說"老而彌堅" 唉! 可嘆可悲
的老年.

     假如日子可以從新來? 沒想過. 捫心自問, 一生不做虧心事, 
雖無飛鴻騰達的事業,也沒留芳千古的著作,但我的一生是豐收的, 
雖然曾經曲巷推車遍嚐甜酸苦辣 , 老來倒是海瀾天空. 時間給我的
智慧, 老友給我的溫馨, 家人給我的貼心, 我老年的日子可以如此
悠閒,和老妻遊山玩水, 洽似神仙俠侶, 有時把酒高歌,有時含飴弄孫,
與事無爭, 瀟灑倜儻的過. 可喜可賀.

     老來可喜? 老來可悲? 我是悲喜參半.
     


                        (蘇)王秀芳
 
    力不從心, 體力衰退的無奈. 科學發達, 良醫協治, 要老的還
是老. 這是可悲的真理.

     我們老來是快樂的. 像熱心參加國慶遊行,多高興.

     回家後kids又參加 BBQ swimming 去. 老的已頭昏眼花 knees, 
ankles, feet and toes全腫痛.加上jet-lag. 只得吃止痛藥, 
足足睡 14 hours..嗚乎哀哉 !

     佩服你（張哲壽）的 "Energy".  有何祕方?



                        三班 張哲壽

         －－ 老來可喜或可悲，就憑自己怎麼做 －－

    每個人到老的心境都不一樣,只要人老心不老,退休後做自己想要
做的事,不要什麼事都不做,待在家裡當孤獨老人，與朋友同學多聚聚，
但要健康就要動。

     以下是一般的健康要訣：
少吃毒，少喝毒，少吸毒，吃些健康食品蔬菜水果，心情放輕鬆少煩惱，
睡眠要充足，每日至少七至八小時，多運動增進周邊血液循環，定期健
康檢查，兒孫自有兒孫福，含飴弄孫可快樂，但千萬不要當"歐巴桑"，
留著老本快快樂樂過一生，此乃老來可喜也。

     身體不好的人也許心境不好，但凡事還是要看得開，快快樂樂走
到人生的終點，不是更好嗎，事實上是不容易做到，但還是要為自己，
為別人做些有意義的事情，信仰宗教也是解決一些無奈的心情，讓你精
神上有所寄託，老來可喜可悲就憑自己，誰也無法幫忙，所以奉勸大家，
還是快樂才會健康。